Actividad física en personas mayores

Recomendaciones con relación a la actividad física en las personas mayores con diabetes durante el confinamiento domiciliario.

Os presentamos un programa de entrenamiento desde casa, elaborado por la Dra Amelia Guadalupe Grau, Educadora Físico Deportiva colegiada número 54.802, miembro del grupo Imfine y profesora de la Universidad Politécnica de Madrid.

Es muy importante matizar que no existen las tablas de ejercicio genéricas, ya que cada persona tiene unas condiciones individuales que deben de ser tenidas en cuenta, por lo que este programa es sólo de tipo orientativo.